Un aspecto muy importante para practicar Artes Marciales es el entrenamiento tanto físico como mental.Este debe ser intenso y constante.
En cuanto el entrenamiento físico es necesario que aumentes tu masa muscular en un 20% para así adquirir una mayor fuerza y resistencia, esto lo podrías conseguir entrenando intensamente en un gimnasio por unos 8 meses.
En cuanto al aspecto mental debes manejar una gran concentración ya que solo debes pensar en derrotar en tu oponente. Y algo que es muy importante es tener confianza en ti mismo ya que si no confías en ti mismo es imposible que te concentres.
Una gran manera de lograr una mayor concentración es relajándote y para eso puedes hacer yoga la cual es muy buena tanto para la concentración como para la relajación.
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